Os óleos naturais contém inúmeros benefícios para saúde, com o óleo de linhaça não é diferente. A semente de linhaça contém inúmeras propriedades benéficas para saúde.
Veja abaixo 10 motivos para tomar Óleo de Linhaça
- Linhaça é uma rica fonte fibra e trabalha como um laxante natural. Ela é uma ótima forma de manter o intestino regulado.
- O óleo de linhaça contém grandes quantidades de ácido alfa-linolênico (ALA), uma gordura ômega-3. Os vegetarianos e os vegans costumam usar isso como um substituto para o óleo de peixe.
- A Semente de linhaça moída funciona tão bem como as estatinas na redução do colesterol.
- A Semente de Linhaça moída é uma grande fonte de magnésio.
- Linhaça contém um nível alto de lignanas, que ajudam a combater o câncer.
- 1gr de semente de linhaça moída por dia ajuda a regular os níveis de estrogênio em mulheres que tem menopausa.
- Além de ajudar a regular os níveis de estrogênio ela também diminui o risco de uma mulher ter ataque cardíaco.
- A Linhaça também diminui a resistência à insulina e protege contra a diabetes.
- Segundo uma pesquisa recente a linhaça também é ótima para prevenir o câncer de próstata.
- Diminui o risco da propagação da melanoma.
Já comprou, mas não sabe como tomar? Veja o post Como Tomar o Óleo de Linhaça.
Gostou desses motivos? Veja também o porque você deveria tomar óleo de coco. Quer comprar o Óleo de Linhaça, veja os preços e faça o seu estoque!
Estou tomando oleo de linhaça recmendado pela oftalmologista (olho seco)